Mide Botoksu Ne Kadar Etkilidir?

Mide botoksu yaptırarak fazla kilolarından kurtulmak ve daha fit bir görünüme kavuşmak isteyen kişilerin merak ettiği pek çok soru bulunur. Bunlardan biri de “mide botoksu ne kadar etkilidir?” sorusudur. Mide botoksunun ne kadar etkili olacağı tamamen kişinin çabasına bağlıdır.

Mide botoksundan sonra ne kadar kilo verileceği hastanın çabasıyla doğru orantılıdır. İşlem sonrasında kalori bakımından zengin, yüksek karbonhidrat içeren yiyecekler tüketmeye devam eden hastalar zayıflayamazlar.

Mide botoksundan sonra etkili sonuçlar alınması için kişi sağlıklı beslenmeyi ve düzenli olarak egzersiz yapmayı alışkanlık haline getirmelidir. Protein açısından zengin kalori bakımından fakir gıdalar tüketmeyi ve her gün spor yapmayı alışkanlık haline getiren hasta, işlem sonrasında sağlıklı şekilde kilo vermeye ve fazlalıklarından kurtulmaya başlar.

Fazla kilolarından şikâyetçi olan kişilerin en sık yaptığı hatalardan biri zayıflatan şok diyetler yapmaları ve hızlıca kilo vermeye çalışmalarıdır. Hızlı ve sağlıksız yöntemlerle verilen kilolar, tekrardan geri alınmakta ve sağlığı olumsuz etkilemektedir.

Zayıflamak isteyen kişilerin öncelikle sağlıklı yaşamayı hedef haline getirmesi gerekir. Sağlıklı beslenmeyi ve sağlıklı yaşamayı hedef haline getirmeyen kişiler, tekrar tekrar kilo sorunları yaşayacak ve sürekli fazla kilolarından kurtulmaya çalışacaklardır.

Mide botoksu sonrasında sağlıklı beslenmenin alışkanlık haline gelmesi gerekir. Bunun için kişi imkânlar dahilinde mümkünse bir beslenme uzmanından yardım almalıdır. Kişi kızartma, makarna, ekmek gibi yüksek kalorili yiyeceklerden uzak durmayı ve beyaz et, sebze meyve ve yumurta gibi yüksek miktarda protein içeren gıdalar tüketmeyi alışkanlık haline getirmelidir.

Ayrıca kişi ana öğün ve ara öğün düzenini kurmalı, günde 3 ana öğün 2 ara öğün olacak şekilde beslenmelidir. Günde en az 2,5 litre su tüketmek ihmal edilmemeli ve ayak üstü yapılan atıştırmalardan uzak durulmalıdır. Ayrıca her öğün için sofra kurulmalı ve dikkat dağıtıcı unsurların bulunmadığı bir ortamda yemek yenilmelidir.

Mide botoksu sonrasında ağrı ve bulantıların geçmesi halinde kişi spor yapmaya başlamalı ve düzenli olarak spor yapmayı alışkanlık haline getirmelidir.