Mide Botoksu Sonrasında Nelere Dikkat Etmek Gerekir?

Mide botoksundan sonra kişinin eski alışkanlıklarına devam ederek zayıflayabileceğini düşünmemesi gerekir. İşlem sonrasında beslenmesine dikkat etmeyen ve düzenli olarak spor yapmayan kişiler zayıflayamaz.

Tüm zayıflama operasyonlarında olduğu gibi mide botoksunda da hastanın çabası oldukça önemlidir. Hasta mide botoksunun mucize yaratmayacağını bilmeli ve işlem sonrasında ne kadar kilo vereceğinin tamamen kendi elinde olduğunu unutmamalıdır.

“Mide botoksu sonrasında nelere dikkat etmek gerekir?” sorusu hastaların en sık sorduğu sorulardan biridir. Mide botoksundan sonra dikkat edilmesi gereken en önemli şey sağlıklı yaşamanın alışkanlık haline getirilmesidir. Sağlıklı yaşamayı yani düzenli ve dengeli beslenip spor yapmayı alışkanlık haline getiren kişiler hem fazla kilolarından kurtulur hem de ömrü boyunca ideal kilosunda kalabilir.

Mide botoksundan sonra hasta protein açısından zengin kalori bakımından fakir yiyecekler tüketmeyi alışkanlık haline getirmelidir. Hasta operasyondan sonraki 3 gün boyunca sıvı gıda tüketmelidir. Bu süreçte tanesiz çorbalar, komposto ve doktorun onaylaması halinde yüksek protein içeren diyet içecekleri tüketilmesi önerilir.

Mide botoksu yaptıran kişiler katı gıdaya başladığı dönemden itibaren ana öğün ve ara öğün düzeninde beslenmelidir. Kişi günde 3 ana öğün ve 2 ara öğün olacak şekilde öğün atlamadan yemek yemelidir. Ayrıca her gün 2,5 litre su içmeli, yemek yerken TV ve bilgisayar gibi dikkat dağıtan elektronik cihazların olmadığı ortamları seçmeli ve her öğün için sofraya oturmalıdır. Sofra kurulmadan ayak üstü yemek yenilmemelidir.

Ayrıca kişinin işlem sonrasında porsiyonlarını küçültmesi ve yemekleri küçük lokmalar halinde iyice çiğnedikten sonra yutması tavsiye edilir. Hasta, beslenmesini bu şekilde düzenlediği takdirde sağlıklı şekilde zayıflamaya ve beslenme kurallarını alışkanlık haline getirmeye başlar.

Mide botoksu sonrasında egzersize başlanması önerilir. Egzersiz ve spor sağlıklı kilo verme sürecinin vazgeçilmezidir. Kişi sağlıklı şekilde zayıflamak istiyorsa hayatına sporu dahil etmeli ve düzenli olarak devam etmelidir.

Hasta eğer spor yapamayacak durumdaysa yani spor esnasında fazla kilo nedeniyle zorlanıyorsa düzenli olarak yürüyüş yapmalı ve biraz zayıfladıktan sonra spora başlamalıdır.